Na recept potrebujeme:
Tavený syr (150-180 g), 2 väčšie mrkvy, 5 strúčikov cesnaku (kto má rád, aj viac), 1 PL rastlinného masla (Flóra , Veto a pod.).
Ako na recept:
Mrkvu nastrúhame na jemnom strúhadle, pridáme tavený syr, rastlinné maslo a roztlačený cesnak, všetko dohromady ušľaháme elektrickým šľahačom alebo vymiešame a spojíme v jemnú hmotu. Pomazánka sa hodí na ľubovolné pečivo a môžme prizdobiť petržlenovou vňaťou.